Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин и окситоцин. Легкий выбор

Эта книга о том, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают нас счастливыми, как за 45 дней сформировать новые шаблоны поведения и запустить их действие.