От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

Красочное руководство о том, как помочь себе в критической ситуации, когда организм окончательно исчерпался, и как не допустить повторения такого в будушем. Простые и действенные советы от автора, пережившего выгорание.