Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Рабочая тетрадь с упражнениями и практическими рекомендациями от психотерапевта, которые научат выстраивать личные границы, выходить из позиции самопожертвования и поддерживать здоровые отношения с окружающими.