Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации

В книге представлены новейшие исследования по теме преодоления застенчивости и социальной тревожности. Приведенные упражнения помогут вам научиться уверенно чувствовать себя во время общения, легко устанавливать связи, а также свободно выступать перед публикой.